「あなた、猫背になってるわよ！」
お友達からの容赦ないひと言。
家族からも友達からも指摘されるようになったら、いよいよ猫背が固まってきています。
身長も縮んで身体もあちこち不具合が出てきて、となったら猫背、直しましょうよ。
老けてみられる背中のふくらみ
背中がモコっとふくらんで曲がってしまう猫背。
肩が丸まり、身長は縮み、いよいよ身体の老いを感じます。
鏡やショーウィンドウに映る自分の容姿の衰えは、悲しくなります。
背中が丸まる猫背は、容赦ない老いを感じさせて自信まで失わせます。
圧迫骨折の恐怖
猫背は身長の縮みも伴ってきます。
身長の縮みは、骨と骨とのすき間が無くなっているわけです。
その結果、骨と骨とがぶつかって起こる「圧迫骨折」の危険が高まります。
圧迫骨折は、痛みを伴う圧迫骨折と痛みを伴わない「いつのまにか骨折」とがあります。
圧迫骨折を起こすと、心配なのが後遺症。
手が上まで上がらなくなる。足が上がらなくなる、など、身体のコントロールに不具合が出やすくなります。
今までできていたことが、突然できなくなるのが圧迫骨折の恐怖。
猫背で身長が縮ませてはいけないのです。
猫背を美しく！美姿勢ゼミ
猫背は首の筋肉の老化で頭の重みを支えきれず、頭が前に落ちてしまい引っ張られて背中が丸まります。
またそれによって腰も前に引っ張られて前に倒れ、首の筋肉と腰の筋肉が伸びて硬くコリ固まりができてしまい、伸ばせなくなって猫背の完成となります。
そこで猫背にアプローチするには、この首と腰の筋肉のコリ固まりをほぐして柔軟性を取り戻してあげることです。
美姿勢ゼミではこの筋肉のコリを専用医療機器でまず取りのぞいて簡単な運動を通してアプローチします。
10年手のしびれがあった女性、圧迫骨折後の手が上がらない女性
65才少しふくよかな豊田さん
美姿勢ゼミの教室に来てくれていました。
猫背が気になるという相談で、首と腰に専用医療機器をつけて美姿勢ゼミ背中体操を家でも実践。
徐々に顔を上に向けられるようになって背中にS字の湾曲を作れるようになっていきました。
それに伴って10年間感じていた腕のしびれのような不快感が薄くなってきたと喜ばれました。
80才独り暮らしをされている大崎さん
3年前にゴツンと音がするような圧迫骨折を経験。
入院してリハビリして退院後、急激に猫背になったとのことでした。
首と腰、そして背中にも専用医療機器を貼り、筋肉のコリ固まりにアプローチして美姿勢ゼミ背中体操を実践。
手が肩までしか上がらなかったのが、上にまで上がるようになり、お風呂での洗髪が楽になったとのことでした。